１．錦糸玉子を作る
２．鶏ミンチを醤油・砂糖・酒・しょうがで味付けそぼろをつくる。
３．ささがきにしたごぼうを醤油・砂糖・みりん・酒で煮る
　　（きんぴらを作る感じ）
４．あったかいごはんに１～３をのっけていただきます☆

１．残り物のトマトソースとごはんをまぜまぜ
２．グラタン用皿にのせてチーズをかける
３．おこのみでソーセージやベーコン、バジルなどをのせてオーブンでチン♪

作りおきあげ　いなりずし８個分

☆あげ
すしあげ４枚
煮汁（醤油大２・砂糖大２1/2・みりん・酒各大１・水150cc）

１．すしあげは油抜きしてキッチンペーパーにはさんでめんぼうなどでよく水気を切っておく。（手で押してもOK）
２．煮汁と、半分に切った１を鍋に入れ、水気が半分くらいになるまで15分くらい煮詰める。
３．火を止めたら冷めるまで寝かせる。
　　（一晩寝かせると味がしみて最高☆）

☆すしめし
炊きたての米　１合
合わせ酢（酢50cc・砂糖大１・塩少々）


いつもはすしあげ10枚（上記煮汁の２倍の量）炊いて、すしめし２合分のいなりずしを作ります。
あまったあげは煮汁と一緒に冷凍♪

１．うどんをゆでる
２．野菜を切る
　　(今回はキャベツに水菜)
３．ゆであがったうどんを水でひきしめて器に
４．２を盛り付ける
５．今日は奮発(？)してから揚げものせました
６．めんつゆをかけてマヨネーズで完成☆

チーズハンバーグ
から揚げ
玉子焼き
ナポリタン
まぜごはん

玉子焼き以外は全部冷凍の手抜きお弁当。。。

１．パスタをゆでる
２．チンゲン菜とベーコンを適当な大きさ(２㎝くらい？)にきる
３．２をオリーブオイルで炒める
　　(チンゲン菜は茎→葉の順に入れる)
４．しんなりしたら醤油と砂糖を入れてさらに炒める。
５．パスタを入れる直前に４にバターを入れてパスタ投入
６．全体がからまったらお皿に盛り付けて出来上がり♪

１．鶏ミンチに、醤油・砂糖・酒をいれてまぜる
２．油をひいてないフライパンに１を入れ、火をつける
３．さいばしでまぜながらそぼろ状になるまで炒める
４．鶏そぼろができたらそこにときたまごを入れ、またまぜる
５．あったかいごはんにできたたまそぼろをのっけて完成☆